¿Qué son las varices o venas varicosas? La también llamada varicosis es una dolencia en la que las venas se hinchan por una acumulación anormal de sangre causada por deficiencias en la circulación sanguínea, embarazo o persistencia postural, como permanecer de pie o sentado por mucho tiempo. Lo más habitual es que los conductos dilatados en forma de varices se manifiesten en las piernas, sobre todo en mujeres. Síntomas -Venas visiblemente agrandadas, coloración grisácea y úlceras en los tobillos, dolor en las piernas y pesadez. Diagnóstico -Exploración visual. -Ecografía dúplex. Tratamiento -Evitar en lo posible estar de pie o sentado sin moverse durante largos periodos. -Ejercitar el movimiento en las piernas o practicar ejercicio físico. - Uso de medias compresivas. -Extirpación por cirugía. -Esclerosis de varices, proceso mediante el cual se inyecta una sustancia que persigue conseguir la cicatrización de la vena. Opinión A pesar del calor del verano, el ejercicio físico es igual de eficaz contra las varices, sostiene el doctor angiólogo y cirujano vascular Xavier Puncernau. El calor provoca una vasodilatación y por consiguiente una venodilatación, con lo que se produce una mayor dificultad de retorno y la sangre tiende a paralizarse. Cualquier actividad que neutralice ese proceso es básico. Por ello, mover las piernas es positivo porque se consigue vaciar las venas dilatadas.