“Me han detectado valores altos de triglicéridos” “Cómo es que tengo el colesterol normal y, en cambio, los triglicéridos están altos.” Estas son expresiones frecuentes en personas que advierten una elevación anormal de los triglicéridos.Posiblemente, tras el verano y el cambio de hábitos alimentarios, muchas personas tengan estos triglicéridos aumentados.

Los triglicéridos, que son un tipo de grasa de la sangre, pueden subir por varios motivos, en algunas ocasiones por un motivo genético y más común por un motivo secundario a sobrepeso o obesidad, exceso de alcohol, sedentarismo, etc. Normalmente hay una predisposición familiar que va unida a estos motivos secundarios.

No está claro que los triglicéridos representen un riesgo de enfermedad cardiovascular;  están asociados al síndrome metabólico. que suele tener los triglicéridos altos y el llamado "colesterol bueno" bajo, obesidad centro abdominal, azúcar alto y la tensión alta. Este síndrome representa un riesgo cardiovascular importante.
Se aconseja bajar los triglicéridos, ya que si están muy elevados puede haber riesgo de padecer una pancreatitis aguda. Lo normal es estar por debajo de 150 pero pueden darse valores de hasta 1000 cuando se padece esta enfermedad.

Cuando un paciente tiene un problema con los triglicéridos, debe realizarse el análisis con hasta 12 horas de ayuno.

Puede ocurrir que el aumento de triglicéridos se haya producido por algún medicamento, como los de la hipertensión o algunos anticonceptivos. También un aumento de peso puede producirlo en personas que tengan predisposición. Todo ello se puede solucionar fácilmente, dejando de tomar la medicación o perdiendo peso. Los triglicéridos bajan rápidamente.

La obesidad es un factor clave en todo este tipo de alteraciones, está en el núcleo de la hipertensión, del aumento del colesterol y los triglicéridos, de la diabetes... Solventando la obesidad desaparecen muchos de estos problemas.

Cuando se tienen los triglicéridos elevados está prohibido el alcohol. También está recomendado no tomar dulces, perder peso, comer adecuadamente, hacer ejercicio y no fumar.