El estreñimiento es el trastorno digestivo más común en la población española, aunque son pocas las personas que acuden al médico a consultar. De hecho la mayoría de ellos optan por la automedicación, sobre todo por la toma de laxantes. El estreñimiento es una problemática que va en alza teniendo en cuenta que la población cada vez está más envejecida, que las pautas de alimentación han cambiado y que vivimos bajo más estrés. El doctor Jaume Casas, farmacéutico y académico de farmacia, comenta de qué manera actuar en función del estreñimiento que se presente.

Consideraciones sobre el Estreñimiento

Al hablar de estreñimiento debemos diferenciar entre sus tipologías. El estreñimiento crónico es aquel que dura más de lo lógico, mientas que el estreñimiento ocasional es el que viene aparece de forma puntual. Cuando hablamos del crónico nos referimos a aquel que afecta a personas que en más del 25% de las veces que va al baño no se encuentra dentro del estándar de ir 3 veces por semana. Se acompaña además de dolor excesivo y continuado, y finalmente acaba por no solucionarse ni con laxantes ni con medidas de nutrición. También es cierto que en muchos casos un estreñimiento ocasional puede derivar en uno crónico, como puede ocurrir con los niños pequeños. Si defecar les produce dolor, asociarán esa acción son sufrimiento y se creará un reflejo condicionado por el que no les apetecerá ir al baño. En ese momento hay que intervenir y tratarlo para que no derive en crónico.

Molestias Asociadas

La persona que va estreñida siente malestar por no poder evacuar. Además, puede producirse sangrado en el momento de ir al baño, hinchazón de vientre, molestias, dolor e irritabilidad.  

Causas del Estreñimiento

El estreñimiento puede venir causado por el estrés, por determinadas medicaciones, por una mala alimentación, y en el caso del ocasional puede ir asociado al mal del viaje. El cambio de hábitos cuando se está fuera de casa influye en muchas personas para que no puedan ir a baño de forma natural.  

Medidas de Solución

Cuando se padece esta alteración lo que hay que hacer es tomar mucha fibra, beber mucho agua y realizar ejercicio. Si aún así no hay cambios, lo mejor es acudir a una oficina de farmacia para que nos dispensen un laxante, que actuará de forma rápida y sin producir molestias.  

Laxantes de Glicerina

El primer tratamiento de elección siempre es el laxante de glicerina vía rectal, es decir, el supositorio. Su inocuidad permite que se pueda administrar tanto a niños como a  embarazadas, así como a personas de la tercera edad. El tiempo máximo de uso  es de siete días. Si transcurrido ese tiempo no se notaran cambios, habría que acudir al especialista porque tal vez la persona necesite de algo más agresivo para solventar su problema de estreñimiento.