El 95% de los casos de estreñimiento infantil no están producidos por una enfermedad, y obedecen a los malos hábitos tanto en la dieta como en las costumbres a la hora de ir al baño. Para evitar esto es bueno seguir unas pautas aunque, tal y como indica el pediatra José Luis Romero, tampoco es necesario dramatizar con este problema. Si no es debido a una enfermedad, el estreñimiento infantil puede aparecer por diversas causas como una dieta inadecuada o por, lo que suele ser más frecuente, no hacer caso a los avisos que el propio cuerpo emite para ir al baño. Cuando esto último ocurre, las heces se endurecen dentro del organismo con lo que al pequeño le costará más expulsarlas y probablemente lo haga con dolor.

¿Cómo Definimos Estreñimiento?

Los pediatras hablan de estreñimiento habitual cuando el problema aparece una vez cada 15 días de forma orientativa. Cuando ocurre un episodio de aislado de forma circunstancial no hay que alarmarse ya que es algo normal. Lo que los padres deben tener claro es que el concepto de estreñimiento va ligado a la dureza de las heces, es decir, que si el niño va con dificultad al baño y le duele, se considera que está estreñido. En cambio, si las heces son blandas, aunque evacue una vez cada dos días, no se puede considerar que el niño sufra este problema.

Ir al Baño, algo Natural

A los niños hay que enseñarles a ir al baño de una forma natural, sin dramatismos. No es bueno que con frecuencia se aguanten las ganas de defecar ya que, cuando hacen eso, las heces que estaban preparadas para salir se secan, se endurecen y al ir al baño les dolerá. Este es un punto peligroso porque se puede entrar en un mecanismo por el cual el niño asociará el ir al baño con dolor, y por eso no querrá ir cuando el cuerpo se lo pida.

Estreñimiento en Verano

El verano y las vacaciones cambian el funcionamiento del tránsito intestinal tanto en adultos como en niños. Los cambios de hábitos, de horarios, el beber menos agua de la que expulsamos, el irse de campamentos...Estos factores  pueden favorecer que se cree un tapón en las heces y que estén días sin ir al baño.

Uso de Laxantes

Los laxantes para niños se aconsejan siempre que lo recomiende el médico ya que no debemos olvidar que se trata de un medicamento. El niño que tiene estreñimiento desde hace tiempo y que presenta una gran retención de heces duras no mejorará con una estrategia de cambio de dieta, ya que cuanto más alimentos se le introduzcan, más crecerá el tapón. Para los casos puntuales, la glicerina en supositorios es una ayuda muy conveniente. En el caso de los lactantes, el simple hecho de introducirles el supositorio pone en funcionamiento el aparato digestivo para la evacuación. Es importante destacar que si un niño está permanentemente estreñido, sus padres deben llevarlo al médico.