El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo debido a la función que dentro de él desarrolla. Por ello es necesario mantenerlo en buen estado y ayudar a su drenaje cuando se acumulan demasiadas toxinas malignas. La fitoterapia, el uso medicinal de las plantas, presenta diversos elementos naturales que pueden ayudar a efectuar esta función desintoxicante.

El doctor Carlos Aldea Bueno, médico naturista, destaca el papel relevante de nuestro hígado y qué plantas medicinales son las más adecuadas para ejercer su cuidado. El papel del hígado en nuestro organismo El hígado es un órgano que desarrolla una función metabólica muy importante en el cuerpo. También tiene una función desintoxicante y drena las sustancias tóxicas que han penetrado en el  cuerpo derivadas de algunos medicamentos, de la digestión, etc. El hígado nos limpia Factores perjudiciales para el hígado Existen sustancias externas perjudiciales para el hígado, sustancias tóxicas que son malévolas para éste. El fósforo y algunas setas segregan tóxicos, pero estos son casos de elementos muy específicos cuya mala acción para el hígado es de sobras conocida. Lo que cualquier persona debe hacer es llevar una dieta sana y equilibrada evitando el consumo excesivo de grasas. También hay que evitar beber demasiado alcohol, fumar y tener una vida con mucho estrés. Realizar actividad física de forma moderada también será una ayuda beneficiosa para el hígado. Por último hay que tener en cuenta que algunos medicamentos son hepatóxicos y que de por sí mismos afectan negativamente al órgano del que hablamos. Qué tipo de afectación sufre un hígado en mal estado Son diversos los aspectos que denotan que no existe un buen funcionamiento del hígado. Un hígado graso, por ejemplo, no puede metabolizar bien las grasas y éstas acaban acumulándose en la zona. Estos pacientes presentan un gran cansancio, digestiones pesadas y lentas, gases, estado anímico bajo y dificultades para dormir. Todos estos síntomas se producen porque el hígado funciona lentamente. Medicina natural para cuidar el hígado Las medidas de la medida tradicional pasan por recomendaciones higienicodietéticas. Pero para proteger el hígado la fitoterapia ofrece sustancias que ayudan a limpiar, depurar y estimular el hígado. Son sustancias que la propia naturaleza proporciona sin provocar efectos secundarios, y que ayudan al hígado en todas sus funciones hasta conseguir que se recupere. De la amplia variedad de plantas medicinales que existen destacan en solucionar problemas hepáticos la agrimonia y la ortiga blanca. Agrimonia La agrimonia es una planta que nace en Europa y Sudamérica de forma salvaje, en zonas boscosas. De todas maneras la fitoterapia usa plantas cultivadas bajo control con tal de evitar que se vean afectadas por contaminantes ni metales. Ortiga blanca Durante mucho tiempo se ha usado la ortiga blanca con fines terapéuticos. Es una planta que nace en Europa y que tiene una función depurativa. Además favorece los intercambios metabólicos. Cómo consumir las plantas medicinales En el mercado se encuentran productos alimenticios basados en una combinación tanto de ortiga blanca como de agrimonia. Regis h, con extractos de agrimonia y ortiga blanca, es un ejemplo. El médico será quien indique las tomas, pero por lo general se establece una posología de 3 pastillas antes de las comidas cuando el hígado está muy afectado. Un paciente que haya evolucionado favorablemente deberá reducir las tomas y pasará a ingerir solamente una cápsula. Otras medidas para conservar una buena salud hepática Otras medidas que ayudan a mantener un buen estado tanto intestinal como hepático pasan por evitar el estrés, hacer un poco de ejercicio físico, mantener una dieta equilibrada con un alto contenido en frutas y verduras, consumir menos carne roja y aumentar la ingesta de carne blanca y pescado.