Optifast es una dieta hipocalórica que podemos encontrar en las farmacias. Esta solución se disuleve en agua fría o caliente. El farmacéutico José Allué Creus nos habla de este contenido. No todas las dietas hipocalóricas que se venden son iguales. El farmacéutico siempre nos aconsejarà que sigamos una alimentación adecuada. Pero José Allué es consciente que es complicado variar los hábitos. Por este motivo, aconseja Optifast. José Allué también recomienda hacer ejercicio.