Congestiones nasales se dan todo el año aunque estos días han aumentado porque se están detectando varios casos de gripe o resfriados. Si se quiere descongestionar la nariz puede ayudarle el uso de agua marina estéril. Aún así, cabe diferenciar entre dos grupos de causas: la infecciosa y la alérgica. Hay que evitar los sprays vasoconstrictores porque pueden crear adicción. Así lo afirma el doctor Pere Salvá, otorrinolaringólogo. Para él, un paso adelante son los sprays hipertónicos. Y es que estos no sólo limpian la nariz sino que tiene una acción antiinflamatoria. Lo más importante es "tener la nariz siempre limpia", añade el doctor Salvà. Además, este spray es tan práctico que puede utilizarse en cualquier posición e incluso se puede administrar en niños.