Es muy difícil dejar de fumar no tanto por la adicción a la nicotina sino porque se asocia a demasiados hábitos: el café, los nervios, la tranquilidad, el amor, el desamor, la escritura, la lectura y un larguísimo etcétera. El farmacéutico José Allué Creus explica que si no se traga el humo "es menos malo". Pero al final todo el mundo busca su dosis de nicotina. Para dejar de fumar son fundamentales dos cosas: querer dejar de fumar y recibir ayuda. Esta ayuda la puede ofrecer un farmacéutico con un apoyo como Nicorette, que son chicles de nicotina. También existen otras opciones.