El cepillado de dientes y la higiene buco-dental parece que va calando poco a poco en España, pero aún falta mucho camino por recorrer. La asignatura pendiente está en una higiene algo deficiente y no siempre duradera en el tiempo. El cepillado debe ser más intenso y continuado (no vale cepillarme día si día no), también es importante la higiene interdental así como el uso del enjuague y la visita regular al dentista.

Los cuatro pasos a seguir diariamente para tener una buena higiene dental son:

• El cepillado, que se debe realizar tres veces al día después de cada comida
• Pasar el hilo dental entre todos los dientes
• Un enjuague bucal dos veces al día
• Una visita al dentista una vez al año

Siguiendo estos cuatro pasos vamos a conseguir reducir de una manera muy importante la incidencia de caries y la inflamación de las encías, lo que se conoce como gingivitis y un posterior desarrollo que seria la enfermedad periodontal.

El uso del hilo dental se debería convertir en un hábito diario porque siempre aún cepillándonos vamos a dejar algo entre los dientes, lo mismo pasa con el enjuague bucal.

Los enjuagues bucales lo que van a hacer es entrar mejor entre los dientes y van a conseguir reducir la formación de placa allá donde no llegamos, reduciendo la formación de placa lo que conseguimos también es reducir la inflamación de encía y en los niños también vamos a conseguir aportar flúor, con lo que vamos a endurecer el esmalte de manera que vamos a bajar también la incidencia de caries en los niños.

Lo importante una vez enjuagados es no comer ni beber durante la siguiente media hora.

La señora Soledad Archanco, presidenta del Colegio Profesional de Higienistas Dentales de la Comunidad de Madrid nos contesta a las siguientes preguntas en el audio que encontrarán a continuación:

¿Ustedes en la Comunidad de Madrid como llevan el tema de la higiene bucodental?

¿Cómo debe ser una buena higiene dental tanto en niños ya más mayorcitos como en personas adultas?

¿Con una buena y constante higiene podemos prevenir la placa bacteriana y posibles enfermedades de la boca y de los dientes?

El uso del hilo dental, tras el cepillado debería ser un hábito necesario. ¿Cómo ha de usarse este hilo dental?

El enjuague bucal posterior es importante…¿Por qué lo aconsejan ustedes?

¿Con qué tipo de productos, por ejemplo?

¿Cómo han de usarse los enjuagues bucales?

¿El higienista es una figura cada vez más presente en las clinicas dentales…cual es su función?