A la entrada del otoño y justo antes de que se haga el cambio de horario, el cuerpo sufre un tipo de estrés adaptativo a la hora y hay muchas personas que padecen fatiga o falta de concentración.
Existen algunas plantas medicinales que tienen una acción que activan las vías fisiológicas de adaptación del organismo a las nuevas situaciones, en períodos de más trabajo, de competición en deporte, etc. Ayudan al organismo a liberarse de tensiones y a recuperar la energía.
Un ejemplo de ello es el ginseng. Puede ser recomendable utilizar plantas que tengan una acción sinérgica con el ginseng, como el eleuterococo que tiene propiedades similares y que pueden ayudarse entre ellas. El germen de trigo y la malta de cebada pueden ayudar al organismo a facilitar la absorción de vitaminas, que tan necesarias son en estos periodos.
El ginseng es una planta que necesita mucho cuidado en su cultivo y en el tipo de tierra. Hasta el 6º año de vida la raíz del ginseng, que es la que tiene las propiedades de ayuda al organismo para adaptarse a las situaciones de estrés, no ha desarrollado todos los principios activos necesarios.
La jalea real es un tónico fantástico tanto para adultos como para niños; puede combinarse con estas plantas o utilizarse sola. Es muy rica en vitaminas del grupo B, en sales minerales o en oligoelementos. Es una sustancia natural producida por las abejas, es el alimento de las abejas reinas y es lo que la diferencia de las otras abejas. Aporta proteínas, glúcidos y lípidos; ayuda a recuperar la energía en estados de falta de ella.
Las bayas del arándano azul tienen unas sustancias que tienen efecto antioxidante. La oxidación por radicales libres disminuye las defensas del organismo, cuando están en exceso y el organismo no puede deshacerse de ellas, pueden dar lugar a enfermedades. Cuando hay un estado de estrés, fatiga o cansancio se produce un exceso de radicales libres. El arándano ayuda a neutralizar estos radicales.
El aumento de energía se nota rápidamente, en el plazo de una semana, si se utilizan productos que tengan los productos naturales a las dosis adecuadas.

Categorías de Salud





