Existe un portal de internet de referencia para el paciente hipertenso donde puede encontrar toda la información acerca de su enfermedad y los consejos que mejor le ayudarán a mantener un buen nivel de vida. La doctora Nieves Martell, coordinadora del Club del Hipertenso de la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA), además de Presidenta de la Sociedad Madrileña de Hipertensión (SOMHA) y desde el pasado dia 4 de marzo presidenta de SEH LELHA, desgrana el contenido y las utilidades de esta página web.

La Web del Club del Hipertenso

Este portal de internet (www.clubdelhipertenso.es) es un intento de informar del riesgo cardiovascular a los pacientes hipertensos por parte de la sociedad científica. A parte de la información se ofrecen herramientas que ayudan a los miembros del club del hipertenso a conseguir los resultados adecuados a los tratamientos interpuestos. Además, se incluyen instrucciones para la automedida de la presión arterial para que los pacientes puedan manejar bien sus factores de riesgo.

Fenómeno de la Bata Blanca

La web de la que hablamos ayudará a erradicar el fenómeno de la bata blanca, que no es más que la oscilación de la presión arterial a causa de los nervios que provoca el estar delante del doctor que la ha de medir. Con las explicaciones que se incluyen en el portal, la automedición será mucho más fácil y eso facilitará la obtención de los resultados reales de la presión arterial. Otra de las opciones para medirse la presión arterial en casa pasa por la utilización de un aparato medidor de la presión durante 24 horas.

Validación de los Tensiómetros

El tensiómetro es un aparato que funciona de manera oscilométrica, cogiendo la primera onda y haciendo luego un cálculo matemático de la presión diastólica. Los tensiómetros deben estar clínicamente validados para que los resultados se puedan considerar como fiables. En el portal del club del hipertenso, se ofrece el listado oficial de los medidores validados clinicamente.

Hipertensión Arterial

La hipertensión arterial es el primer factor para la complicación de ictus y hemorragia cerebral, ocupando el segundo lugar en cardiopatía isquémica. Por lo que respecta a la afectación renal, si la hipertensión va unida a la diabetes sus efectos pueden ser devastadores. La hipertensión arterial es una de las patologías con mayor incumplimiento terapéutico, situando las cifras en un 30-40%. Los casos de incumplimiento terapéutico se relacionan con accidentes cardiovasculares ya que cuando se deja de tomar la medicación la arteria se erosiona y es más proclive a desencadenar estas situaciones.

Prevenir la Hipertensión

Llevar una vida activa, sana, donde cuidemos lo que comemos y regulemos las cantidades de sal en las comidas, son buenas maneras de evitar la hipertensión arterial. Aunque existan factores genéticos que indiquen que ese paciente es favorable a ser hipertenso, seguir las medidas recientemente indicadas son una buena manera de retrasar la aparición de la enfermedad. La persona hipertensa puede comer de todo pero bien combinado, dejando de lado los alimentos adversos y realizando una buena composición dietética.

Hipertensión en Jóvenes

Los jóvenes y adolescentes son el colectivo al que mayor atención se presta en cuanto a hipertensión. Incluso existen pediatras expertos en este ámbito. El Club del Hipertenso realiza charlas en los colegios donde reparten material educativo para que los niños tengan idea de qué es sano y favorecedor para su salud arterial.  

Medicación Para la Hipertensión

El consumo de medicamentos para hipertensos se ha triplicado en los últimos diez años. Eso es porque cada vez se diagnostican más pacientes, aunque se sigue haciendo de forma tardía. Lo general es diagnosticar a pacientes ya muy evolucionados por lo que necesitarán más fármacos para controlar su enfermedad. Si la detección se hiciera de una forma más temprana no se necesitarían tantos medicamentos y el estado general del paciente sería mejor. La complicación en este aspecto reside en que ser hipertenso no da síntomas así que la detección se debe, muchas veces, al acto voluntario del paciente de medirse la tensión regularmente.