El estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante situaciones que nos resultan amenazadoras y desafiantes. La doctora Pilar Puyané, médico de familia y homeópata del CAP Antoni Creus de Terrassa del Institut Català de la Salut, explica que cierta cantidad de estrés es necesaria y se puede considerar como una respuesta natural para la supervivencia. En pequeñas cantidades y tiempos breves nos puede ayudar a ser productivos, pero en exceso y en periodos prolongados puede interferir en la vida y la salud del individuo.

Alteraciones asociadas

Existen alteraciones asociadas al estrés como cambios físicos (contracturas musculares, respiración más rápida, temblores, sudoración, sensación de mareo, dolor abdominal, sequedad de boca...), cambios emocionales (preocupación, miedo, cambios de humor, dificultad para tomar decisiones, fallos de memoria, temor al fracaso...) y problemas de tartamudez, aumento del consumo de tóxicos y mayor predisposición a tener accidentes.

Homeopatía y estrés

La homeopatía es una buena opción para ayudar a mejorar esta sintomatología producida por el estrés. Hay muchos medicamentos para trabajar la esfera emocional y psicológica y también hay medicamentos unitarios que van muy bien para controlar el estrés. El médico debe hacer una buena historia del paciente para recetarle el más adecuado para su caso, pero cuando no se puede realizar una historia detallada lo mejor es optar por especialidades farmacéuticas fijas.

Trastornos de sueño

Cuando el estrés va acompañado de trastornos de sueño, la homeopatía también puede ayudar. Si hablamos de ansiedad con dificultad pasajera para conciliar el sueño provocado por una situación emocional concreta o por problemas laborales, se dispone de un medicamento llamado pasiflora composé, en gránulos o en comprimidos. En caso de insomnio ocasional con despertar nocturno y pesadillas, el homeogene 46 funciona muy bien, y si el insomnio es de largo tiempo lo mejor será realizar una historia clínica detallada para encontrar el medicamento más adecuado.

Niños pequeños y estrés

Los niños pequeños pueden presentar estrés por algún cambio, por la pérdida de un ser querido, por exigencias escolares, por la separación de los padres, entre otros motivos. Lo manifiestan con síntomas físicos como dolor de estómago, cabeza, alteraciones en el sueño, tartamudeo, disminución de apetito y también síntomas emocionales como preocupaciones, miedos nuevos, llantos, rabia, tartamudez, agresividad o aislamiento. La homeopatía puede ayudarles aunque es imprescindible hacer la historia clínica y una exploración detallada para encontrar el medicamento adecuado.

Estrés en adolescentes

La homeopatía puede ayudarles cuando surge ansiedad por los exámenes. Hay dos medicamentos fundamentales que son de gran eficacia: el gelsemium para cuando hay estrés, pánico y ansiedad con bloqueo y el argentum nitricum para cuando hay ansiedad por anticipación, es decir, que la persona va muy precipitada sin prestar atención a lo que hace.