Muchas personas son las que sufren problemas de insomnio que no les permiten descansar de la forma adecuada. Síntomas como la dificultad para conciliar el sueño, desvelarse a media noche y no poder volver a dormirse, despertarse muy temprano por la mañana o no tener un sueño reparador, es decir, que al despertarnos estamos más cansados que la noche anterior, son las manifestaciones más comunes de los problemas de insomnio. La homeopatía puede ser de gran ayuda para resolver estos problemas.

El doctor Vicente Boscá, médico homeópata, recomienda algunos de los productos homeopáticos más eficaces para combatir los problemas de sueño.  Las ventajas de la homeopatía La homeopatía es la medicina basada en productos naturales. Dado el origen de estos remedios son muchos los beneficios que encontramos si los comparamos con los fármacos químicos. Por un lado la homeopatía no comporta efectos secundarios, y es perfectamente compatible con todo tipo de medicación. Tampoco crea dependencia ni somnolencia, por lo que los remedios homeopáticos son perfectamente compatibles con la conducción de vehículos al día siguiente, por ejemplo, sin riesgo de caer dormido al volante. Parámetros a valorar antes de recetar un producto homeopático Antes de lanzarnos a tomar un producto homeopático es importante conocer cual es el problema que genera esas dificultades para dormir. El médico valorará tanto los antecedentes familiares como los aspectos que atañen a los problemas laborales y familiares, así como los malos hábitos en cuanto excitantes, si se toma café o té en exceso. Los medicamentos siempre serán recetados o bien por el médico homeópata o bien por el farmacéutico. Dependiendo de la causa o motivo que provoque la problemática se recetará un producto u otro. Qué medicamentos homeopáticos usar en cada situación La homeopatía es valida tanto para adultos, niños y adolescentes. En todos los casos, antes de decidir qué producto suministrar, se debe buscar cual es el problema de trasfondo que provoca esos problemas de sueño. Si nos referimos, por ejemplo, a un adolescente estudiante en época de exámenes, lo más recomendable son productos naturales como el Kalium phosphoricum o el  Phosphoricum acidum, que además ayudan a mejorar la concentración para el estudio. Si en cambio nos encontramos ante el caso de un niño con tos seca, generalmente faringea, se recomienda que se tomen medicamentos que ayuden en las defensas frente los virus, como allium cepa, fitolaca decandra o aconitum napellus. Presentación de los productos homeopáticos La presentación clásica de los productos homeopáticos son los gránulos, cuya vía de  administración es sublingual. También podemos encontrar estos productos en forma de glóbulos, que son gránulos más pequeños, gotas y jarabes. Otras recomendaciones para los procesos catarrales Los catarros y afonías se combaten con los productos homeopáticos mencionados con anterioridad. De todas maneras, también es de utilidad tomar zumo de naranja, rico en vitamina c, hacer ejercicio, meditación, y llevar una dieta sana y equilibrada. En el caso de los niños pequeños también debemos vigilar las temperaturas a las que los sometemos. Los padres tienen tendencia a abrigarlos en exceso  cuando se van a dormir, algo que puede dificultar su descanso nocturno.