Más de la mitad de los españoles reconocen que volver a la rutina después del verano les causa angustia, irritabilidad, cansancio y dificultad para concentrarse. Este conjunto de síntomas recibe el nombre de estrés postvacacional. El doctor José Ignacio Torres Jiménez, médico de familia en el Centro de Salud Gamonal Antigua en Burgos y médico homeópata, comenta cómo puede ayudar la homeopatía a estas situaciones de estrés que suceden tras el verano.

Estrés Postvacacional

El hecho de volver al trabajo puede ser una situación estresante como cualquier otra porque se produce un cambio importante. En función de la capacidad de adaptación de cada uno de nosotros, ese cambio puede producirse tanto a nivel físico como psicológico. Aquellas personas que manifiestan síntomas en este aspecto son aquellas especialmente vulnerables por su personalidad, por sus recursos sociales, por la presencia de enfermedades físicas o psicológicas, o por el tipo de trabajo que desempeñan. Sin embargo, tal y como apunta el doctor Torres, no es habitual que en las consultas de los centros de salud acudan personas consultando por estrés postvacacional.

Afectación en Niños

A los más pequeños de la casa también les puede afectar ese estrés postvacacional puesto que la excitación por regresar al colegio les puede poner nerviosos y hasta causarles problemas para dormir. En el sentido contrario, si el niño está sometido a una situación estresante en el colegio probablemente el volver a la escuela le pueda repercutir de forma negativa.

Ayuda Homeopática

La homeopatía es un método terapéutico, una forma diferente de tratar las enfermedades a como se hace con medicina convencional. Por una parte, la homeopatía utiliza siempre algo semejante a lo que puede producir la enfermedad pero en cantidades pequeñas. Es decir, que en vez de luchar contra la enfermedad lo que hace es trabajar a favor de la persona. Otro de los beneficios de la homeopatía es que su perfil de seguridad es muy alto ya que no hay presencia de efectos secundarios. Además, la eficacia es mayor ya que se trabaja de forma personalizada.

Homeopatía para el Estrés

Para casos de nervios y estrés, el tratamiento homeopático debe ser personalizado, siempre observando cómo se manifiesta esa ansiedad, si con inquietud o con dificultad de concentración o bloqueo mental. Para personas que sienten que van precipitadas y que por culpa de esa inquietud no hacen las cosas bien hechas, se recomienda argentum nitricum. Por el contrario, si la persona argumenta que la mente se le queda en blanco y que no se concentra en sus tareas, se usa gelsemium. Para situaciones en que nuestro organismo reacciona de forma exagerada, con necesidad de respirar de forma profunda y con sensación de un nudo en el estómago, ignatia amara es la mejor opción. En homeopatía se debe escoger el medicamento en función de lo que la persona explica que le ocurre.

Opciones de Uso de la Homeopatía

La homeopatía puede emplearse simultáneamente con medicamentos convencionales o combinar la homeopatía con rehabilitación o fisioterapia. La homeopatía es otra herramienta de la que dispone el médico para ayudar a los pacientes y, de hecho, cada vez hay más médicos de atención primaria expertos en homeopatía.