El dolor de cabeza episódico es un tipo de cefalea que se presenta en menos de 15 días de un mes. Ahora con la llegada de la calor es algo habitual y debe ser tratada. Lo que nunca se debe olvidar es llevar un analgésico encima ya que el dolor de cabeza puede aparecer en cualquier momento. La señora Esther García, farmacéutica, explica que la cefalea episódica es la que tiene lugar menos de 15 días al mes o que dura menos de 4 horas. Y es que se pueden distinguir muchos tipos de cefaleas. Por ejemplo, las cefaleas crónicas se presentan más de 15 días al mes y duran más de 4 horas. Las causas de la cefalea episódica suelen ser cansancio, exceso de estrés, un golpe de calor, etc. Pero no sólo es importante concoer las causas sino saber qué pautas hay que evitar para que la cefalea no aparezca. Por ejemplo, permanecer en lugares luminosos y bien ventilados o no comer ni chocolate, ni quesos, ni marisco ni cítricos. Si no se ha podido evitar, el tratamiento se centrará en la toma de un analgésico. Esta farmacéutica recomienda la toma del Actron compuesto porque tiene tres compuestos: ácido acetilsalicílico, paracetamol y cafeína.