La dieta que llevamos suele ser incorrecta. Ante la carencia de vitaminas, minerales o algunas grasas saludables produce que nuestra alimentación no sea correcta. Para ello, hoy en día se comercializan cápsulas con estas dosis necesarias. La doctora Maria Antonia Lizarraga, experta en nutrición, explica que son mezclas donde se concentran principios activos que suelen estar en los alimentos y que benefician nuestras piel u otros aspectos de nuestro organismo. Además, esta doctora explica los beneficios concretos de algunos alimentos como, por ejemplo, del tomate que va muy bien para la próstata.