Cuando volvemos de las vacaciones nos proponemos cambiar algunos de nuestros malos hábitos. Apuntarse a un gimnasio, comer mejor, estudiar inglés pueden ser algunas de las opciones. Aún así, entre ellas destaca el dejar de fumar, una adicción difícil de superar. El señor Antonio García Baena, psicólogo experto en tabaquismo y responsable del programa Respira sin humo, remarca que desde la entrada en vigor de la Ley del tabaco muchas personas han dejado de fumar. Además, García anima a dejar de fumar y añade que "no es complido" aunque requiere "perseverancia y tranquilidad". Una de las cosas que más asustan es pensar en el "nunca más". El programa Respira sin humo ayuda para toda España en el 901 103 105. Se hará un seguimiento psicológico y les ofrecen tratamiento.