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Saberse cepillarse los dientes es básico para mantener una boca sana. Poca prevención se va a hacer si el cepillado es deficiente y luego no se utiliza el enjuague bucal. Tampoco sirve lo que hacen muchas personas mayores, de utilizar el colutorio sin cepillado dental previo.
El Doctor Martínez Osorio comenta que nos cepillamos los dientes poco y mal. A pesar de la insistencia de la familia desde que uno es bien pequeño, nunca acaba de gustar lo de cepillarse los dientes, sobretodo hasta ciertas edades.
Una mala higiene bucal puede desembocar en otras patologías en el cuerpo.
Con dos veces de cepillado al día, si son cepillados correctos, debería ser suficiente, aunque lo ideal es cada vez que comemos, es decir, tres veces al día, para eliminar todos los restos de comida.
La placa bacteriana tiene una capacidad adhesiva, lo que hace que se adhiera al diente y solamente con un enjuague no es suficiente, ya que a los gérmenes superficiales quizás les hagamos algo, pero a la placa bacteriana que esta adherida entre diente y diente, con un colutorio solo no sale.
La importancia de seguir los cuatro pasos para realizar una higiene completa y conseguir una boca sana de por vida son los siguientes:
Cepillado
Hilo dental
Enjuague bucal
Visita anual al dentista
El Doctor Javier Martínez Osorio, destacado odonto estomatólogo y cirujano maxilo facial, nos responde de forma extensa y clarificadora las siguientes preguntas, que podrán encontrar en el podcast que viene a continuación:
¿Qué ocurre, que nos cepillamos los dientes poco y mal?
La elección del cepillo aunque parezca sorprendente es fundamental. A veces hay personas que tienen la boca o muy pequeña o muy ancha y utilizan un cepillo inadecuado.
¿De qué depende la elección del cepillo de dientes?
¿Mejor cepillo eléctrico que manual? ¿Cuál es su criterio?
¿Cuántos tipos de cepillos dentales existen?
Otro detalle importante: ¿Cada cuando hay que cambiar de cepillo dental en adultos y en niños?
El uso del colutorio, que es posterior al cepillado. ¿Por qué lo recomiendan?
¿Qué función y utilidad tienen colutorios de referencia como oraldine y listerine, por citar dos ejemplos?
¿Es un error lo que hacen muchas personas de edad avanzada de ahorrarse el cepillado y usar solo el colutorio o enjuague bucal?
En pacientes intervenidos de boca o dientes, ¿Es necesario usar un tipo determinado de cepillo?
