La fitoterapia, el uso medicinal de las plantas, es un tipo de medicina aplicable a cualquier tipo de problema relacionado con la salud. Lo que muchas personas desconocen es que existen algunas plantas que pueden ayudarnos a mantener el buen estado de nuestra piel, es decir, que tienen efecto antiaging.

La doctora Maria Jesús Cornellana, ginecóloga del Hospital de Mar en Barcelona y Presidenta de la Sección de menopausia de la Sociedad Catalana de Ginecologia y Obstetricia, además de experta en plantas, enumera qué plantas son útiles para frenar el reflejo del paso de los años en nuestra piel. Los radicales libres, el gran enemigo de nuestro organismo El estado de nuestra piel y de sus células depende de si nuestro cuerpo está libre de radicales libres o no. Desde que nacemos nuestro organismo crea y consume energía. En este proceso se liberan unos residuos tóxicos que son lo que denominamos radicales libres. Estos residuos, que quedan dentro de nuestro organismo, no solo los fabricamos nosotros sino que también pueden provenir de agentes externos como la contaminación, el humo del tabaco, el estrés, el alcohol, los rayos solares... Todos estos elementos externos pueden hacer que nuestra piel se deteriore y parezcamos más mayores de lo que realmente somos. Antioxidantes, el contrapunto de los radicales libres Los antioxidantes son los elementos que evitan que nuestras células mueran y contrarrestan el efecto de los radicales libres. Gracias a los antioxidantes logramos enlentecer el proceso del envejecimiento y llevarlo a cabo con mejor salud. Plantas con efecto antioxidantes Los antioxidantes se pueden obtener de los componentes alimenticios, es decir, en la dieta, y también en algunas plantas medicinales. Las plantas que destacan por sus efectos antiaging son la ortiga blanca, la agrimonia y la caléndula. Sus propiedades depurativas, antioxidantes y antiinflamatorias ayudan a que la piel no pierda elasticidad. Además, también actúan sobre los vasos sanguíneos, evitando que se pongan rígidos. Cada una de estas plantas tiene un efecto importante por separado, pero su eficacia reside en la sinergia de sus propiedades. Es ahí cuando se potencia su efecto de antioxidación. ¿Quien puede beneficiarse de estas plantas medicinales? Lo cierto es que los problemas de envejecimiento preocupan cada vez más a los hombres, no solo a mujeres. Complementos alimentarios como Regis K+H contienen extractos de las plantas ya mencionados, con lo cual posee un eficaz efecto antiaging. La sinergia de sus componentes ayuda a nivelar el envejecimiento de las células y ayuda a que se regeneren. Hay etapas y procesos, como la menopausia y el embarazo, donde se hace necesario complementar la dieta con estos productos concentrados ya que el proceso de envejecimiento se hace más palpable. Por lo tanto, hay que incidir más. Por otra parte los alimentos que ingiramos también tendrán efecto sobre este proceso de oxidación. Si consumimos productos que contengan vitamina C y E lograremos tener una piel mucho más tersa. ¿Por qué es recomendable hacer uso de las plantas medicinales? La doctora Cornellana destaca el origen natural de estos componentes y los mínimos efectos adversos que pueden presentar. De todas maneras es recomendable, tal y como apunta la doctora, consultar con el médico antes de empezar a tomarlos. Él será quien nos marque las dosis necesarias con el fin de no sufrir ningún percance.