Con la llegada del buen tiempo, muchas personas son las que empiezan a sufrir más problemas de piernas hinchadas, calambres en las pantorrillas, dolor, sensación de pesadez en las piernas y venas varicosas. Para evitar estos síntomas tan molestos existen opciones naturales. Una de ellas es el castaño de indias. Maria José Alonso, farmacéutica y experta en plantas medicinales, recomienda para este tipo de problemas el aesculus hippocastanum. Es decir, el castaño de indias. Y es que esta planta favorece la circulación venosa. Los efectos empiezan a notarse a los pocos días pero para que se perciban cambios a largo plazo es importante "ser contante" en la toma de esta planta ya sea en forma de infusiones o de cápsulas. Además, Alonso aconseja tomar medidas preventivas como ponerse zapatos cómodos, no llevar ropa ajustada, etc.