La Comunidad de Madrid, consciente de la importancia del fomento de los estilos de vida saludables, declara: Que la práctica regular de Actividad Física, de al menos 30 minutos diarios en adultos y 60 minutos en niños y adolescentes, es necesaria para alcanzar un buen estado de salud físico y psíquico, y mejorar la calidad de vida de todas las personas, con cualquier estado de salud, de cualquier edad, incluso en condiciones de enfermedad crónica o discapacidad. Cualquier tiempo invertido en Actividad Física es preferible al sedentarismo.

Reconociendo que:

1. Está demostrada una clara relación positiva entre la práctica regular de Actividad Física y la salud, y considerándose por el contrario como un importante problema de Salud Pública la inactividad física de la población. La práctica regular de Actividad Física es uno de los principales instrumentos que el individuo tiene a su alcance para desarrollar y mantener su salud frente al actual estilo de vida sedentario, en todas las etapas de la vida y en cualquier condición personal.

2. La práctica regular de Actividad Física contribuye a la prevención y el tratamiento de muchas de las enfermedades metabólicas y cardiovasculares crónicas más frecuentes (hipertensión, obesidad, diabetes tipo 2, osteoporosis, entre otras), la depresión y ciertos tipos de cáncer.

3. Una alimentación variada y equilibrada, en todas las etapas de la vida, junto con la práctica regular de Actividad Física, es fundamental para mantener la salud y prevenir la aparición de enfermedades crónicas relacionadas con el estilo de vida.

Por todo ello:

4. Consideramos de importancia excepcional, la adquisición de conocimientos, hábitos y actitudes saludables de Actividad Física y alimentación desde la infancia, y todos debemos responsabilizarnos e implicarnos en ello para trabajar en la salud desde la prevención.

5. Consideramos la práctica regular de Actividad Física en la edad escolar como un instrumento imprescindible para el adecuado desarrollo integral de nuestros niños y adolescentes.

6. Consideramos la práctica regular de Actividad Física como una herramienta efectiva para lograr un planteamiento social, laboral y familiar, de plena igualdad entre hombres y mujeres.

7. Apostamos especialmente por el incremento de la práctica de una Actividad Física adecuada a las necesidades y demandas de nuestros mayores, en aras a incrementar su calidad de vida y retrasar los efectos del envejecimiento.

8. Estamos empeñados en atender a los colectivos de personas con discapacidad para que puedan realizar una Actividad Física adecuada a su situación, necesidad e interés, en el convencimiento del importante grado de mejora que supone para su salud física, psicológica y de integración personal y social.

9. Apostamos por la práctica regular de Actividad Física para el fomento y transmisión de valores, así como para favorecer la integración intercultural.

10. Entendemos que un entorno físico y ambiental adecuado es un factor importante que favorece la práctica de Actividad Física, y por ello todas las instituciones, tanto públicas como privadas, debemos estar involucradas en su fomento.

Por lo tanto, el Gobierno de la Comunidad de Madrid, se compromete a poner en marcha un “Plan Regional para el Fomento de la Actividad Física”, liderado inicialmente por las Consejerías de Deportes y Sanidad. Este Plan integrará herramientas útiles y eficaces, proyectos de intervención, materiales divulgativos, publicaciones, etc, que consigan realmente tener un impacto en la sociedad madrileña, incrementando la práctica regular de Actividad Física, así como la adquisición de hábitos de alimentación saludable, implicando en ello a todos los agentes que de una u otra forma puedan intervenir.