Mucha gente cree que la caries es la única amenaza de nuestros dientes, que es el gran enemigo que hay que combatir. Pero no es así. La gingivitis, producto de una higiene dental deficiente, es otra amenaza y mucho más seria. Mercè Camps, farmacéutica y experta en higiene y salud dental afirma que “una mala higiene dental produce alteraciones como la acumulación de placa bacteriana.

 

 

La placa bacteriana es la responsable de las alteraciones de las encías y de la caries. Con una buena higiene se puede eliminar esta placa bacteriana. Mercè Camps comenta que “la aparición de la caries es gran parte culpa de una mala higiene pero también es verdad que hay otros factores que influyen en su aparición como la alimentación y el azúcar en concreto.  Una correcta higiene dental ayuda a prevenir muchos problemas dentales. Un diente enfermo es una amenaza para todo el organismo".

 

 

 

El cepillado de los dientes es muy importante, es la base, pero no es suficiente.  Tanto las pastas de dientes como los colutorios son elementos que ayudan a que la higiene bucodental sea más completa.  Un buen cepillado debe durar tres minutos y  se deben cepillar bien todos los dientes y cada una de las caras de los dientes. Aunque parece fácil, no lo es. De entrada es importante escoger un buen cepillo de dientes. Ahora el cepillo interdental ha ganado mucho terreno porque es muy útil y fácil de utilizar. Donde no llega el cepillo normal, llega el interdental. 

 

 

La farmacéutica comenta que el colutorio protege porque contiene elementos activos como los antisépticos y son muy eficaces para eliminar la placa bacteriana. Algunos incluso llevan fluor lo que permiten prevenir la caries. Se recomienda primero cepillar los dientes con pasta dentífrica y después realizar un enjuague. Es importante que el colutorio se utilice después de las comidas y sobretodo antes de irse a la cama. Lo ideal sería mantenerlo en boca unos dos-tres minutos pero con 30 segundos sería suficiente, argumenta la farmacéutica.