El parto es uno de los momentos más ansiados por aquellos que van a convertirse en padres. A pesar de la felicidad que recibir al bebé comporta, muchos padres y madres sienten temor en el momento de dar a luz. Dudas sobre cómo irá el proceso, si dolerá, si el niño sufrirá al salir al exterior, etc. son muy comunes, sobre todo entre papás primerizos. Por eso es de gran ayuda asitir a clases de preparación al parto, para estar tranquilos y sentirnos seguros cuando llegue el ansiado momento de recibir a nuestro bebé.

La señora Maria Peitx, comadrona de l’Associació Catalana de Comadrones, explica en qué consisten las clases de preparación al parto y qué aspectos relacionados con el proceso del embarazo y el alumbramiento nos pueden ayudar a solucionar.

La importancia de estar informado

El día del parto se vive como una jornada muy intensa, tanto física como psicológicamente. Por eso en preciso que los futuros papás cuenten con la información necesaria que les ayude a tranquilizarse ante un día de tanta importancia. De esta manera se sabrá qué van a encontrarse y minimizarán el respeto que este proceso genera.

Tipos de Parto

Es básico que tanto la mujer embarazada como su pareja conozcan los tipos de parto con los que se pueden encontrar. Por una parte distinguimos el normal, el vaginal, en el que el bebé presenta la cabeza, es decir, que es lo primero que sale al exterior. Como partos vaginales diferenciamos el parto natural, que es aquel que no utiliza ni anestesia ni medicación. El segundo tipo de parto es el de nalgas, en el que los pies o las nalgas son lo primero que se ve del bebé. También contamos con el parto instrumentado, aquel que precisa de instrumental como espátulas o fórceps para extraer al recién nacido del interior de la madre. Por último, cuando no hay posibilidad de que el bebé salga por la vía vaginal, se opta por realizar una cesárea, en la que se efectúa una escisión abdominal para que el bebé salga por ahí. Hasta el día del parto no se sabrá qué tipo de alumbramiento se va a producir. Además, cada parto es distinto.

Etapas del Parto

Un parto se divide en tres etapas. La primera de ellas es la dilatación, donde el cuello uterino se acorta y se abre hasta los 10 cm con el fin de que el bebé pase. A la dilatación le sigue la expulsión, la etapa que dura entre 2 y 3 horas y en la que la madre aprieta para que el bebé salga al exterior. Por último, se produce el alumbramiento, la etapa en la que sale la placenta.

Clases Pre-parto

Las clases pre-arto constan de 8 sesiones semanales de dos horas de duración. Se organizan en una parte teórica en la que se habla de los tipos de parto, los cambios que se producen durante el embarazo, el post-parto, la lactancia materna, las curas del bebé... Es decir, que se ofrecen conocimientos que afectan tanto a la fase del embarazo como a la del alumbramiento y a la maternidad. Por otra parte también cuentan con una parte física, donde se enseñan ejercicios de preparación al parto que son bastante fáciles. Su finalidad es la de ganar elasticidad de vasculación de la pelvis, y enseñar ejercicios respiratorios que ayuden a la dilatación. Se imparten sesiones de relajación que ayudan a controlar mejor el dolor, y que sirven como pauta para que las mamás luego lo practiquen en casa cada día.

Cuidados del Periné

Una de las prácticas que más ayuda pueden proporcionar a la madre es la de masajear la zona del periné. Se indica que a partir de la semana 34 de gestación se comience con estos masajes 3 veces a la semana, con una duración de unos 10 minutos. Se recomienda utilizar aceites esenciales que ayudan a lubricar e hidratar la zona, proporcionan elasticidad y facilitan que los tejidos se ablanden. Con esto se consigue minimizar los traumas del periné, a que no se tenga que cortar o a que no sufra un desgarro. Productos como los que ofrece Pranarom, basados en aceites esenciales, son idóneos para cumplir esta función. Para que esto no ocurra, a parte de los masajes recomendados, también influyen factores como el propio tejido del cuerpo de la mujer, la posición en la que estará durante el parto, e incluso la asistencia que reciba de la matrona o ginecólogo mientras da a luz. También influirá la rapidez del parto ya que un parto lento ayuda a que los tejidos se vayan dando poco a poco.

El shiatsu, una técnica recomendada

Los especialistas, como la señora Peitx, recomiendan llevar a cabo la terapia manual japonesa de shiatsu. Se basa en la aplicación de los dedos en determinados puntos del cuerpo. De esta manera se alivian los dolores y proporciona beneficios tanto para la madre como para el bebé.

La Maleta para el Hospital, ¿qué debe llevar?

Esta es una de las cuestiones más demandadas por los futuros papás, saber qué deben llevar al hospital en cuanto comiencen las contracciones. Existe una lista llamada “canastilla” que los centros sanitarios dispensan a los futuros papás donde se incluyen todos los elementos necesarios que deben tener consigo en el momento en que ingresen para dar a luz. Productos de higiene personal, camisones para la mamá, y ropita para el bebé son los productos básicos.